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Continue reading →: Glúten inflama as articulações? O que a ciência realmente mostraCortar o glúten alivia a dor nas articulações? Um reumatologista explica o que a evidência realmente mostra sobre celíaca, sensibilidade ao glúten, FODMAPs e artrite.
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Continue reading →: Vou fazer uma infiltração. E agora?Um guia rápido para chegar tranquilo: o que é, o que fazer antes e depois, e o que realmente esperar. Seu médico falou em “infiltração” e, no caminho de volta pra casa, vieram as dúvidas: dói? preciso parar meus remédios? posso dirigir depois? será que resolve de vez? Se você…
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Continue reading →: Doença reumática e coração.A conexão silenciosa que você precisa conhecer! Se você convive com uma doença reumática — artrite reumatoide, lúpus, psoríase, gota, esclerose sistêmica, espondilite ou outra condição parecida — é provável que a maior parte das conversas com seus médicos gire em torno das articulações, da dor, do cansaço, da rigidez…
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Continue reading →: Terapia ocupacional: o que ela faz que o remédio não fazQuando falamos em tratamento de doenças reumáticas, o que vem à mente imediatamente são os medicamentos — e com razão, eles são essenciais. Mas existe um profissional que atua ao lado do reumatologista e faz uma diferença real na vida do paciente, e que ainda é pouco conhecido: o terapeuta…
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Continue reading →: O que ninguém te conta sobre a artrose!(E por que isso precisa mudar) Se você tem artrose, alguma dessas cenas provavelmente já aconteceu com você: Você entra no consultório, o médico olha o raio-X, dá um suspiro e diz: “É desgaste mesmo. Idade. Toma esse anti-inflamatório aqui, evita esforço e vamos vendo.” Você sai dali com a…
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Continue reading →: O que muda quando você muda!Se você é uma pessoa trans vivendo com uma doença reumática autoimune — ou suspeita que pode estar — este texto é para você. Em poucos minutos de leitura, você vai entender o terreno, reconhecer sinais de alerta, e sair sabendo fazer perguntas melhores na próxima consulta. Por muito tempo,…
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Continue reading →: Recebi o diagnóstico de uma doença reumática. E agora?As 5 perguntas que você provavelmente está se fazendo — respondidas com calma, por quem acompanha pacientes como você todos os dias. Por Dr. Victor Berçot | Reumatologista | Leitura de 6 minutos Se você está lendo este texto, provavelmente acabou de sair de uma consulta com um nome novo…
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Continue reading →: Lúpus e sol: entenda por que proteger a pele é tudo!Um guia prático de fotoproteção para quem convive com lúpus. Quem convive com lúpus já ouviu alguma versão desta frase: “você precisa se proteger do sol.” O que muita gente não ouve é o porquê, o quanto e como fazer isso sem abrir mão de viver. Este post tenta colocar,…
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Continue reading →: Telas reumáticas !O que a ciência mais recente (2020–2026) diz sobre o impacto real do tempo de tela em quem convive com artrite reumatoide, espondiloartrite, osteoartrite e gota Se você convive com uma doença reumática, provavelmente já viveu essa cena: a dor limitou seu movimento, o sono não veio, e o celular…
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Continue reading →: Dieta e Doenças Autoimunes: O Que a Ciência Realmente DizPor Dr. Victor Bercot — Reumatologista | CRM-SP 235.187 | @reumatogram Introdução Se você tem uma doença autoimune, provavelmente já ouviu de tudo: elimine glúten, vire vegan, faça jejum intermitente, tome cúrcuma. A confusão é compreensível — há informações contraditórias por toda parte. Mas o que a ciência realmente diz…
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Esse é o nosso blog do reumatogram! Um espaço maior para diminuir a distância. Aqui detalhamos melhor os assuntos propostos, trocamos ideias e nos conhecemos melhor.
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Reumatologista Vila Madalena | Dr. Victor Berçot 